Ив Конант

Гликемикалық индекс. Британдық зерттеушілер сусынның гидрациялық индексін жасап шығаруда. Сусынның екі сағат ішінде ағзадан зәрмен неғұрлым аз шықса, оның гидрациялық индексі соғұрлым жоғары болғаны. Қызықты мәлімет: Зерттеуші Стюарт Галлоуейдің айтуынша, бірнеше стакан сыра немесе шай су сияқты гидрациялаушы бола алады екен.